در باب دستور جلسه هفتگی ( غذای ما دوای ما ، دوای ما غذای ما )

به نامخالق یکتا

 در باب دستور جلسه هفتگی ( غذای ما دوایما ، دوای ما غذای ما )

به قلم مسافر رضا

عامل مریضی ما غذای ماست و عامل بهبودی ما نیز غذای ماست و این بسیارحائز اهمیت است

مطلبی که فوق‌ العاده مهم است و گذشتگان به آناعتقاد داشتند و شعار آن‌ها در این چند کلمه بود: غذای ما دوای ماست و دوای ماغذای ماست. یعنی عامل مریضی ما غذای ماست و عامل بهبودی ما نیز غذای ماست و اینبسیار حائز اهمیت است.

در واقع ما باید با غذاهای مناسبی که می‌خوریممواد مورد نیاز، ویتامین‌ها و املاح مختلف را جذب بدنمان می‌کنیم هر چند که دربعضی بیماری‌ها ناگزیریم که از دارو استفاده کنیم و مهم این است که ما در مصرفدارو افراط نکنیم.

بیماری‌های ما اصولاً شامل سه قسمتاست:

1-  بیماری‌هایی کهبر اثر یک حادثه و یا از طریق سرایت به وجود می‌آید. مانند شکسته شدن دست یا پا.

2-  بیماری‌هایی کهبر اثر کمبود مواد غذایی به وجود می‌آیند. مانند بیماری‌های کم‌خونی  

3-  بیماری‌هایی کهدر اثر کمبود موادی است که خود بدن آن مواد را می‌سازد. مانند انکفالین که مربوطبه سیستم ضد درد است.

البته حدود 98% از بیماری‌ها مربوط به قسمت 2 و 3می‌باشد و  دو درصد از بیماری‌ها نیز مربوط به همان حادثه یا سانحه است.

رهجوهایی که در کنگره سفر اولهستند چه بخواهند و چه نخواهند بر روی پروژه بکش و بکش هستند. چرا که در مصرف اوتیابتدا با سرنگ آن را به‌ اندازه کاملاً مشخص می‌کشند و بعد مصرف می‌کنند.

مثلاً گفته ‌شده است پرتقال دارای ویتامین سی استحال ما نمی‌توانیم طبق این حرف دو کیلو پرتقال را به‌صورت یکجا بخوریم این کار بی‌فایدهاست زیرا فقط از این دو کیلو پرتقال فقط یک عدد پرتقال جذب می‌شود.

ما باید به‌ گونه‌ای در زندگی خودمان و اعضاء خانوادهمان برنامه‌ ریزی کنیم که غذای ما دوای ما باشد و دوای ما نیز غذای ما باشد. یعنیاز طریق مواد غذایی و خوراکی‌ها بتوانیم آنها کنترل کنیم.

حال میرسیم به عواملی که در سلامتیما نقش مهمی دارند.

آب نقش بسیار مهمی در سلامتی ما دارد و بهتر است صبحها بعد از بیدار شدن به ‌اندازه دو کف دست آبی که سرد نباشد بنوشیم . هوا و موادغذایی نقش مهمی در سلامتی ما دارند.

مواد غذایی شامل سه قسمت است:

1-  میوه‌ جات و سبزی‌ها کهباید در فصل خودشان استفاده گردد.

2-  غلات و حبوبات

3-  گوشت

گوشت هم به سه قسمت تقسیم می‌شود:

1-  گوشت سفید

2-  گوشت قرمز

3-  گوشت ماهی‌ها

با احترام کمک راهنما؛ مسافر رضا

تایپ: مسافر امیر

وادی دوم و تاثیر آن روی من

دستور جلسه وادی ششم

حرمت کنگره 60 ، چرا رابطه کاری و مالی در کنگره ممنوع است؟